জীবনযাত্রা

সহজেই বানাতে পারেন বাঙ্গির শরবত

নিউজজি ডেস্ক মে ১২, ২০২১, ০১:৫৭:৩২

  • সহজেই বানাতে পারেন বাঙ্গির শরবত

ঢাকা: গরমকালে শরীর পানি শূন্যতায় ভোগে। এসময় প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সেক্ষেত্রে বাঙ্গির শরবত হতে পারে দারুণ একটি অপশন। ব্লেন্ডারে যে কেউ চাইলে সহজেই বানাতে পারেন শররত। এর অনেক উপকারী দিক। 

বাঙ্গি ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করে। এটি ত্বকের কোষ নষ্ট হয়ে গেলে তা পুনর্গঠনেও সাহায্য করে। বাঙ্গির প্রোটিন যৌগ ত্বককে করে তোলে মসৃণ ও সুন্দর। 

ব্রণ ও একজিমার সমস্যায় ভুগলে প্রতিদিন এক গ্লাস বাঙ্গির শরবত খান। এতে দূর হবে ত্বকের ব্রণ ও অন্যান্য সমস্যা। 

বাঙ্গিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘বি’; এর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ইন্সনিটোল; যা আমাদের চুল নতুন করে গজাতে সহায়তা করে ও চুল পড়া প্রতিরোধ করে। তাই নিয়মিত বাঙ্গি খেলে চুলের অনেক উপকার পাওয়া যায়।

আসুন জেনে নিই বাঙ্গির শরবত বানানোর প্রক্রিয়া 

বাঙ্গি ১ কাপ 

সাদা দই আধা কাপ 

চিনি ৪ টেবিল চামচ 

লেবুর রস ১ টেবিল চামচ 

বরফ কুচি 

বরফের ঠাণ্ডা পানি ১ গ্লাস 

প্রণালি 

বাঙ্গি ছোট ছোট টুকরো করে বীচি ফেলে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর বাঙ্গি ও পানি ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। বাঙ্গি ও পানি ভালোভাবে মিশে গেলে এর মধ্যে দই, চিনি এবং লেবুর রস দিয়ে আবার ব্লেন্ড করতে হবে। অতঃপর গ্লাসে ঢেলে বরফ কুচি দিয়ে সুন্দরভাবে সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে। 

ছবি ও তথ্য – ইন্টারনেট 

পাঠকের মন্তব্য

লগইন করুন

ইউজার নেম / ইমেইল
পাসওয়ার্ড
নতুন একাউন্ট রেজিস্ট্রেশন করতে এখানে ক্লিক করুন
এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

copyright © 2021 newsg24.com | A G-Series Company
Developed by Creativeers